A nordic walking (ejtsd: nordik wóking) szó szerinti jelentése: északi, skandináv séta. Hívják pole walking-nak is, a botra utalva, amely a nordic walking eszköze.
Bár a túrázók már évszázadok óta használnak botot a kiránduláshoz, hegymászáshoz, a nordic walking módszerét 1979-ben írta le a finn Mauri Repo, sportszakember.
A nordic walking lényege, hogy a sétáló jóval erősebben nyomja magát előre a botok segítségével, mint egy hagyományos túrázó. A testmozgást a felsőtest is intenzíven végzi. A nordic walking éppen ezért kiváló sport fogyókúra esetén éppúgy, mint idősebbek számára.
