A gránátalma (Punica Granatum) az egyik leggazdagabb Flavonoid-forrás. Az ízletes magokhoz nem könnyű hozzáférni, mert névrokonával ellentétben ezt a gyümölcsöt nem meghámozni kell, hanem kettévágni. Ezután van aki citromfacsaróval esik neki, hogy hozzájusson a gyümölcs levéhez, de ettől jobb módszer, ha a kettévágott gránátalmát egy evőkanállal elkezdjük ütögetni egy nagyobb tál felett. Így szinte az …
Évek óta a legkülönbözőbb fórumokon hangsúlyozzák az olívaolaj jótékony hatásait, leginkább azért, mert gazdag az egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakban. Különösen a szív- és érrendszerre gyakorolt kedvező hatást emelik ki, legértékesebbnek pedig a hidegen sajtolt extra szűz olívaolajat tartják. Ha azonban böngészünk egy keveset az interneten, a következő információkra bukkanhatunk: főzésre kevéssé alkalmas: az olívaolaj …
Mihez használható az olívaolaj? Egészséges-e az olívaolaj? Read More »
A szervezet méregtelenítése sokkal fontosabb annál, mint sokan gondolják. Egyes vélemények szerint minden betegség oka a szervezetben felhalmozódott méreg, legyen az testi vagy lelki méreg. Hogyan alakul ki a betegség? az ember lelki sérülései, tapasztalatai által “összeszedi” lelki mérgeit, gyengeségeit – és minden lelki bajnak megvan a maga testi megfelelője a környezetből, az élelmiszerekből számos …
